自卑與超越

本書是阿德勒的后期作品，可以一窺阿德勒個體心理學的基本觀點。全書共分十二章，分別論述了十二個主題：生活的意義，心靈和肉體，自卑感與優越感，早期的記憶，夢，家庭的影響，學校的影晌，青春期的引導，犯罪及預防，職業問題，個體與社會群體以及愛情與婚姻。每一章的主題論述都力透紙背，清晰地闡述了自卑感的形成及對個人成長的影響，以及人如何借助自卑感的原動力**自身限制，達到對優越感的適度追求，*終獲得成功...

好心態=好生活

中國人有“家丑不可外揚”的文化傳統。一旦遇到困難和問題，一律采取“內部消化政策”。這個“內部消化”有三個層次：第一層次叫做“個人消化”——自己“扛著”，連家人都瞞著；第二層次叫做“家庭消化”——個人消化不了，于是，打開大門，把問題交給親人，以家庭為單位“扛著”，容許家庭成員參與消化解決，而對家庭以外的人都瞞著：第三層次叫做“朋友圈消化”——家庭消化不了，于是，打開大門，把問題交給家庭以外最親密可靠的朋友，以朋友圈為單位“扛著”，容許親

輕療愈:15分鐘快速減壓、實現身心平衡

已售30國版權、26位各界專家力薦，3000萬人親身實證并重獲新生。 　　哈佛醫學院、美國國家行為醫學臨床應用研究所最推崇的身心療愈法。 　　情緒釋放療法（emotionalfreedomtechniques,簡稱eft）是一套結合東方經絡穴位按摩及西方心理學的能量療法，透過輕敲眉頭、眼尾、眼下、鼻下、下巴、鎖骨、側胸腔、頭頂8個穴點，疏通經絡能量，有效消除壓力與負面情緒。 　　敲開過往創傷與負面經驗，我們才能騰出空間，真正地放下、尋

從抑郁走向快樂-5個挽救幸福生活的步驟

本書幫助讀者有效地克服抑郁癥，向讀者介紹克服抑郁癥的步驟和方法，內容包括：抑郁癥——現代文明最可怕的敵人、抑郁癥的產生、抑郁癥的表現、走向快樂：戰勝抑郁的心理療法等。 ...

愛的紀念冊

這是一本感動過天涯與新浪億萬網友的熱帖！ 超精美的全四色印刷，感動人心的閱讀體驗！ 編輯推薦二：200個經典的人生場景故事，雕刻出我們的親情和愛情。 ——有些人，在你需要的時候給你溫暖，在你幸福的時候，卻不在場。 編輯推薦三：給你最強大的內心力量——愛的紀念，讓心回家。 編輯推薦四：學會淡定的愛，學會疼痛的愛，學會寬容的愛，學會優雅的愛。 這是一本寫給所有求學、工作離家千里的游子的書；...

自私的父母

本書詳細討論了父母破壞性自戀心理的種種癥狀及嚴重程度評估, 分析原因并提供詳細的對策。主要內容包括: 破壞性自戀型父母 ; 面對傷害, 該如何自我肯定? 受傷成年子女的典型態度和行為等...

女性美麗從心開始.女性心理健康特別輔導

今天，關注女性的心理健康，讓女性不再為生活的壓力而煩惱，不再為情感的傷害而痛苦，不再為人生的挫折而自卑，不再為心靈的陰影而擔憂，已成為全社會共同關注的重要課題。于是有了這本通過特殊的“把脈”，為女性開出健康愉悅的心靈處方，通過特別的輔導，幫女性醫治心痛，走出陰影，更加珍惜生命，更加熱愛生活的《女性美麗從心開始》。 本書從當代女性心理的現狀出發，剖析了當代女性最容易產生和普及存在的各種心理問題；對每一種心理問題滋生的原因和典型表現

兩個人的孤獨

病態、失控、好性、夢魘、靈幻……45個真實的心理咨詢案例，袒露女人迷離復雜、靈欲糾結的情感世界。 素黑從心性治療和身心靈整合的角度出發，輔以催眠、夢治療等專業分析，引導我們靜心觀照，發掘潛意識的無限能量，并帶來出乎意料的破執啟示。 　　本書為香港著名心性治療師素黑在大陸首度推出的“素黑心療系列”第四本，針對女人在兩性情感中出現的病態、失控、好性、夢魘、靈幻等各種心理問題，進行智慧透徹的觀照和深層解析，并提出解決方案。作者將兩性情

生活交給我們的心理學

《生活教給我們的心理學——日常生活中的心理學妙招》一書，選取日常生活中較為常見的心理問題，進行深入分析，給出一些比較實用的解決方法，同時幫助你發現自身的心理問題。這本書既有豐富的案例，又有精辟深刻的心理透視，針對不同的心理問題給讀者提出簡單易行、效果顯著的自我調適方法，每篇末尾還有趣味心理測試，幫助你了解自己的心理疾病，了解自己的真實心理，以便更好地與人相處，取長補短。 本書深入生活，通俗易懂，案例豐富，內容詳細，把心理學理論與

心靈綠茶系列-心海揚帆

最有效的心理自助術

近年來，人們的心理健康問題已受到了全社會的普遍關注，我國有關機構近年所進行的一系列心理健康狀況的調查表明，心理問題已成為影響我國國民身心健康的一大“隱患”。 正如美國一位比較資深的心理醫生所說：“隨著中國向商業化的轉變，人們面臨的心理問題對自身生存的威脅，將遠遠大于一直困擾著中國人的生理疾病……” 本書主要分析心理問題的成因，描述心理問題的危害，指出健康心理的標準，然后分別描述了性格、情緒、壓力、意志、人際交往、異常行為等

微表情心理學-超值全彩白金版

《微表情心理學(人際交往中的心理策略超值全 彩白金版)》由連山編著。 微表情是人們內心情緒的“閱讀放大器”，一張 陌生的面孔下有什么樣的心理活動、情感表達，都可 以通過微表情盡收眼底。據生物學家和心理學家研究 發現。人類的肉體和思想在生理上和心理上都是緊密 聯系在一起的。身體和精神就像是一個硬幣的兩面， 互相影響、互為因果。所以，一個人的外表、姿勢、 動作和說話的語氣，甚至是一個眼神、一個習慣，都 在傳達其內心的所思所想。正

身體從未忘記-心理創作療愈中的大腦.心智和身體

長踞美國亞馬遜"心理創傷""精神病學"等多個排行榜首位遷徙、分手、離婚、親人重病或去世；成長過程中養育者的長期虐待或忽視；重大車禍、暴力傷害、性侵犯、醫療事故；汶川地震、天津爆炸、馬航失聯每個人都可能遭受大大小小的心靈創傷，這可能會將我們變成另外一個人：經常感到焦慮、麻木和狂怒，無法集中注意力、記憶力下降，難以建立相互信任的人際關...

你就是答案-活出獨一無二的自己

《你就是答案》是武志紅老師2016年的代表力作 本書：插畫天后阮筠庭手繪封面，“曾氏漫畫”重出江湖，演繹不一樣的青春。 所有的字都是已走過的路，所有的畫都是沒活出的自己。 人生，就是有幾千幾萬個選擇組成，當你回顧人生時，發現非常對不起的，就是你自己，那你這輩子就太可惜了。 現代舞非常重要的創始人瑪莎格雷厄姆說過一段很美的話：有股活力、生命力、能量由你而實現，從古至今只有一個你。如果你卡住了，它便失去了，再也無法以其他方式存在。 所以，

你好.焦慮分子

你是否也是焦慮分子中的一員？ 極度焦慮者，通常有著一種難以得到滿足的好奇心。米開朗基羅、維瓦爾第、歌德、弗朗茨卡夫卡、瑪利亞卡拉斯、伍迪艾倫、伊夫圣羅蘭，這些大名鼎鼎的人，都是焦慮分子中的一員。 實際上，焦慮性格有著一副百變的面孔。有外傾型焦慮者、亢奮型焦慮者和沖動型焦慮者，還有內傾型焦慮者、羞怯型焦慮者和易感型焦慮者，以及奉獻型焦慮者、悲觀型焦慮者和嫉妒型焦慮者，最后還有疑病型焦慮者和恐病型焦慮者。在社交生活中，焦慮者可能表現得爭強

心理咨詢的理論與實務-一個合格咨詢人員應該掌握的方法

目前，心理咨詢服務的社會需求與日俱增，教育和培訓的規模不斷擴大。這對于治療人們的精神疾患，化解婚姻家庭的矛盾沖突，促進兒童青少年的健康成長，以及化解職場和工作中的壓力都做出了突出的貢獻。可以說，心理咨詢行業已經成為當今中國社會發展*快的行業之一...

做自己的心理醫生

與自我對話，選擇想要的人生 輸了心態，你拿什么去拼 所謂強大，就是能管好自己的情緒 適合自己的活法，就是*好的活法 每天想象自己從零開始 多給自己積極的心理暗示 優秀的人從來不會輸給心情。人的心理本身具有一定的彈性，擁有神奇的自愈力，只要我們能夠掌握一定的方法、技巧，及時排解情緒和心理上的垃圾，激發出我們內心深處的自愈力，每個人都能成為自己的心理醫生。...

18歲以前應懂得的心理學

疫情下的自我健康調試

心里調適與心里健康

心理不生病的智慧

本書圍繞如何做到心理不生病這一主題，介紹了判斷心理健康情況以及識別心理問題的方法，探討了如何培育良好的心理素質，如何進行心理健康，從而預防心理疾病等問題...

落差-如何化解我們內心的失望

★【白宮“總統心理健康委員會”指定心理讀物】 白宮“總統心理健康委員會”重要成員、國際著名精神分析學家米歇爾重磅作品。 揭秘心理落差的危害與應對技巧，告訴我們，面對失望的打擊，該如何及時化解內心的憤怒、悲傷、壓抑和焦慮，停止情緒自虐，預防感染抑郁癥，重拾對別人、對自己、對生活的熱情。 ★【那些我們總也無法避免的失望】 遭遇*信任的人的背叛； 忽然發現和別人的差距太大，對自己的表現不滿意； 很努力，卻未得到應有的理解和認可； 覺得現實不

做自己的心理醫生大全集

長葆身心健康的心靈圣經，讓你在閑暇或苦悶時認識自己 榮格說：“心靈的探討必將成為一門十分重要的學問，因為人類最大的敵人不是災荒、饑餓、貧苦和戰爭，而是我們的心靈自身。” 無論男女，其一生都逃脫不了心理問題的困擾。當你感到“今天有點煩”的時候，怎能不想找到一把心靈的“梳子”，來梳理一下紛亂的思緒？ 本書以具有代表性的心理故事和科學條理性的分析，講述了各種異常心理產生的根源及各種簡單易行的解決方法，并介紹了與你的日常生活

使人成為人-體驗式心理健康教育新課程

高效課堂的精神支撐；學生心理健康教育的創新典范；開展學生心理健康教育的指導書和參考...

正念的革命

正念的本質是讓你回歸感知。它好比一條回家的路，讓你回到與生俱來的強大意識之中。我們每個人天生就擁有這樣的感知能力，我們每個人都能集中精力活在當下。觀察一下學走路的兒童，你會發現，哪怕是*普通的事，也能給我們帶來*令人驚嘆的快樂。正念正是通過重組愚鈍的、被刪改的、被封鎖的及被抑制的想法和習慣，來重新喚醒快樂從容的你。本書分為四個部分，每個部分介紹一把鑰匙。每一把鑰匙都包含了近10種練習方法，全書一共介紹39種方法，我建議大家先花點時間了

愛你就是不知道

我適度地放縱一點激情，理智地控制一點冷靜，而且我有足夠的時間來把原來鮮活的回憶慢慢沉淀，由它散成碎片。有時我都覺得愛情已經成了游戲的一部分，而我們則是那游戲里的角色，以為自己總也死不了，也不明白別的能量到底有多大，結果就在最不經意的時候game over了...

健康人生-《文摘周刊》二十五周年

在安徽日報報業集團主辦的《文摘周刊》創刊25周年之際，應讀者要求，我們精心選編一套叢書——《智慧人生》、《健康人生》、《財富人生》出版了。這三本書匯集了《文摘周刊》近些年的精品佳作，特色鮮明，具有較強的思想性、指導性、知識性、可讀性和實用性。《智慧人生》啟迪思想、塑造靈魂、儲存善意；《健康人生》闡釋醫理、指導生活、修身養性；《財富人生》指引創業、顧問投資、評點職場。精心選編的這套叢書，既是向辦報25周年的獻禮，也是為廣大讀者奉獻一份精

主持人心理素質

本書運用新聞學、傳播學、廣播電視學與心理學等學科的基本原理，借鑒相關學科的理論與方法，探討了主持人心理素質的方方面面。 ...

健康心理學-(第5版)

本書主要介紹了健康心理學介紹、健康行為和初級預防、應激與應對、處于治療環境中的病人等內容...

極品幽默逗你笑

幽默實際上是一種奢侈品，正如生活中純潔的愛情，看似簡單，其實不易得到。 生活中，如果有樣東西能讓我們會心一笑，能幫我們驅除煩惱和不快，這件東西是多么珍貴啊！本書就是這樣一件珍貴的東西，經作者精心編寫，是一本非常好的“搞笑書”。 幽默是一種覺悟。面對宇宙蒼穹、世間萬相，人意識到了自身的渺小和局限，幽默即是人對這種局限的超越。 幽默是一種境界。尖酸刻薄地嘲笑、諷刺，油腔滑調，裝腔作勢，都可能有“笑”的成分，但那不是幽默。真正的

大學生心理健康

本書針對職業院校大學生學習、生活的現狀，選擇了適應性、情緒調節、學習心理、人際關系、職業生涯、情感、網絡等幾個困擾大學生心理健康發展的主要問題，從心理學角度進行了分析和指導，并安排了部分活動和作業...

最好的保健醫生是自己:老年心理健康隨筆

本書從老年心理健康的角度，結合老年人的身心特點、興趣、愛好，以及醫學科學知識、人文知識等，用通俗易懂的語言，生動活潑的形式，詳細闡述了老年人心理保健的重要性和保持積極健康心理的方法，并以親身實踐驗證了"最好的保健醫生是自己"的哲理。內容豐富，科學實用，適合老年人，尤其是離、退休老年朋友閱讀，也可供老年心理輔導工作和醫療保健人員參考...

心理健康名醫導航

本書是由有豐富經驗的中西醫專家寫成的，它以通俗的語言，將寶貴的經驗和先進科普知識傳遞給中老年讀者，相信一定會給大家幫助，也一定會受到廣大讀者的歡迎。 本書是從《中老年保健》的專家談保健、健康話題、飲食與健康、運動與健康、自我保健、藥物園地、保健品講壇、心海方舟、健康咨詢、瀟灑夕陽、居家保健等欄目中，精選有關心理健康的佳作編輯而成的。本書具有很好的指導性，為您的家庭保健提供了科學、實用的良方...

重塑心靈-NLP:一門使人成功快樂的學問(修訂版)

《重塑心靈(修訂版):NLP:一門使人成功快樂的學問》全面地介紹了NLP的歷史、理論框架、基本概念等基礎理論；共分為10章，每章都有其獨立的主題。書中提供了少量NLP技巧，既安全又容易產生實效的技巧，以及更多與時代同步發展的新觀點與新案例；同時本書的概念與技巧也可為所有人在面對人生時提供啟迪...

脫掉你的壓力:給忙碌者的健康枕邊書

身在職場，很多人的壓力非常大。長期經受著各種壓力，沒有得到很好的緩解和宣泄，就會導致對工作嚴重缺乏興趣，感覺生活不再有任何意義和成就感，而且整個身體的狀況和工作的表現都到了非常糟糕的地步。　　很多人都徘徊在工作重壓、心理疾病、健康隱患交織的亞健康狀態中。　　本書正是為飽受壓力之苦的現代人所寫。書中理論與案例相結合，重在從生活事例中引出方法結論，告訴職場人怎么去做，從事實中得到啟發。同時對于人生和生命的意義進行了探討，讓職場人在對待壓力

健康從心開始:現代人常見心理疾病自診及心理環衛

本書從現代人常見的心理疾病自測、自診入手，以通俗、樸實的語言詳細介紹了有關精神醫學的基本知識，并提出辨別、診治的方案...

心理健康與自我調適

心理健康教育

心理健康:女性的幸福之本:把鮮花獻給煩惱的女性

本書內容包括：讓花香飄進女性的心田、把鮮花獻給職場煩惱的女性、把鮮花獻給社交煩惱的女性、把鮮花獻給情感煩惱的女性等。 ...

一生的心理學

病由心生3-女性心理健康與疾病防治

作者積45年來針對女性心理健康的大量查和研究經驗，向女性講授防治心理失調心理疾病的科學知識與技術。 深入淺出地闡述高血壓、冠心病、胃和十二指腸潰瘍、月經病、白帶增多、子宮功能性出血、妊娠嘔吐、妊娠高血壓、流產、難產、產后病、假孕、不育癥、更年期綜合癥等女性常見疾病的心理原因，指導女性做 方病于未然，滅病于早發。 收錄了女性婚姻幸福度的自我測查、夫妻關系緊張度的自我測查、女性家庭生活幸福度的自我測查、女性性生活幸福度的自我

專家給中班族的心理呵護書

簡介 　　不堪重負的壓力，難以應付的職場，復雜的人際糾葛……越來越多的心理問題就像潮水般涌來，讓上班族無力招架、苦不堪言。這時他們需要最全面、最貼心的心理呵護，安慰他們的心靈，引導他們走出困境，讓他們找回自己、找回快樂。本書就是一本適合上班族需要的書...

高職學生心理健康

本書運用心理學及相關科學理論，針對高職學生在學習、情緒情感、人際交往、戀愛等方面遇到的矛盾和問題，在介紹理論知識的基礎上，突出針對性和實效性，對學生了解心理健康知識，適應大學生活，避免出現心理失衡和心理障礙具有重要的指導意義。　　本書可讀性強，適合各類高、中等職業學院教學、培訓使用，也可作為青年朋友的知識性讀本...

大學生心理健康教程-(第二版)

健康心理學

簡介 　　本書立足生物—心理—社會模式，將人視為一個整體，強調預防，強調生命的質量，強調生活方式對健康的重要影響，強調人們對自身健康所肩負的責任，強調社會支持系統在健康保障中的強大力量，充滿人文關懷和生態意識。本書不僅比較完整地介紹了國外健康心理學的現有成果和主要體系，還結合并體現了我國對相關論題的傳統觀點與研究進展，而且融入了作者的思考與探索，對健康領域的學習者、研究者和實踐者都不無啟示...

養心的妙藥畢淑敏心理散文精選

畢淑敏慣有的樸素文字，家常的感覺讓人覺得貼切無比，生活中一個個小細節引發的眾多心理活動，該如何解決，釋放自己呢？從她的文字里我們尋找一種平凡生活的感動。 “生、老、病、死”是每一個生命個體的必然發展階段，甚至從某種意義上說，生是偶然的，而死是必然的；生是大同小異的，而死是多種多樣的。但是，長期以來，我們禮贊“生”而回避“死”，事實上，只有深刻地認識“死”和坦然地面對“死”，才能更好地把握“生”的價值，活出“生”的意義。對生命和殘

補身不如補心

用心托起未來

大學生心理成長進行時-大學生心理健康讀物

災后心理幫助常識

“5·12”汶川大地震已經過去，心理救援工作一面開始。災難過后，我們不僅要把災區的人們從廢墟中搶救出來，還要通過心理救助讓經過災難的人們不孤獨、不害怕、不逃避、不沉溺，讓他們身心健康地開始新的生活，擁抱更美好的明天。...

別和自己過不去

別跟自己過不去，是一種精神的解脫，它會促使我們從容走自己選擇的路，做自己喜歡的事。在這個世界上，有許多事情是我們所難以預料的。我們不能控制際遇，卻可以掌握自己；我們無法預知未來，卻可以把握現在；我們不知道自己的生命到底有多長，但我們卻可以安排當下的生活；我們左右不了變化無常的天氣，卻可以調整自己的心情。 在人生的道路上，我們總是會感覺到這樣或者那樣的不如意。難道這一切都是上天注定的嗎？我們就真的只能“盡人事，知天命”嗎？本書將告

醫生不懂的健康心理學

《醫生不懂的健康心理學》循著“積極”而不是“被動”這個積極健康心理學的方向，集中力量探索利用人積極的本性，使沒有病的人避開疾病、更加健康·使有病的人在個人的心理調節和治療中緩解疾病。 醫生可以治療你的疾病，但他不知道積極的想法也可以營養你的神經細胞。 “心理學大師”托馬斯·F·科伊爾教你如何挖掘利用精神的力量，創造生命的奇跡 自己影響自己，做自己的心理保健醫生。 ...